Zakelijke masterclass · darmgezondheid & vitaliteit
Vitaliteit begint in de darm.
Een interactieve masterclass die darmgezondheid als fundament neemt — de basis onder hormonale balans, energie, veerkracht en leiderschap. Voor teams die niet willen uitvallen, maar willen groeien.
Geen standaardpakket. Elk gesprek begint met wat úw team nodig heeft.
Verzuim begint eerder dan u denkt.
Niet bij de bedrijfsarts. Weken eerder: bij chronische vermoeidheid die niemand hardop benoemt, bij collega's die op hun tandvlees doorgaan, bij leidinggevenden die zelf het slechte voorbeeld geven.
De meeste vitaliteitsinitiatieven pakken symptomen aan — een fruitmand, een stappenchallenge. Wat ze over het hoofd zien: darmgezondheid, de fundering waarop energie, hormonale balans en veerkracht rusten. Deze masterclass begint daar wél.
- Vermoeidheid die niemand hardop benoemt, tot het te laat is
- Darmgezondheid als over het hoofd geziene basis onder energie en balans
- Structurele preventie in plaats van symptomen bestrijden
Is dit voor uw organisatie?
Deze masterclass is gericht, niet generiek.
Dit past bij u als…
- verzuim en uitval structureel wilt verlagen, niet alleen registreren
- uw team onder aantoonbare werkdruk staat
- bereid bent verder te gaan dan een fruitmand of stappenchallenge
- specifiek aandacht wilt voor vrouwelijke energie en hormonale balans
- leidinggevenden mee wilt nemen als voorbeeld, niet alleen medewerkers
Dit is (nog) niet voor u als…
- u op zoek bent naar een eenmalig feelgood-moment zonder vervolg
- er nu geen ruimte is voor een uur aandacht binnen het team
- preventie geen prioriteit heeft binnen de organisatie
Eén fundering: darmgezondheid.
Darmgezondheid is de rode draad door de hele masterclass — de basis waar hormonale balans, energie en veerkracht op voortbouwen. De masterclass wordt deels afgestemd op uw organisatie of team.
01
Darmgezondheid als fundament
Waarom de darm de basis vormt onder energie, weerstand en hormonale balans.
02
Hormonale balans
Waarom energie geen kwestie van doorzetten is, maar van biologie — die begint in de darm.
03
Energiemanagement
Van reageren op stress naar bewust sturen op focus en herstel.
04
Burn-outpreventie
Vroege signalen herkennen — bij uzelf én bij het team — en er tijdig op ingrijpen.
05
Veerkracht & leiderschap
Hoe fysieke vitaliteit direct doorwerkt in besluitvaardigheid en voorbeeldgedrag.
06
Duurzame inzetbaarheid
Concrete, haalbare aanpassingen die blijven hangen — geen eenmalig moment.
60 min
Interactieve sessie
Op maat
Afgestemd op uw team
Op locatie
Of online, in overleg
Vervolg
Mogelijk als coachingstraject
Ontwikkeld door een expert
Praktijkkennis, geen theorie uit een boekje.
De masterclass is ontwikkeld en wordt gegeven door Lisanne de Wert: verpleegkundige, docent gezondheidszorg & welzijn, en oprichter van VitalitydeWert. Haar combinatie van reguliere zorgkennis en leefstijlexpertise staat garant voor een effectieve, praktische aanpak.
Als moeder van drie en ervaringsdeskundige — ze leefde jarenlang met een chronische darmontsteking en is nu medicatieloos gezond — weet ze ook hoe het voelt om energie kwijt te raken, en hoe je die terugwint.
Meer over Lisanne →Wat u kunt verwachten
Op maat gemaakt, geen pakket van de plank.
Prijs op aanvraag afhankelijk van groepsgrootte en invulling
1
intakegesprek vooraf
60
minuten masterclass
∞
vervolgmogelijkheden
We bespreken eerst uw situatie en doelen, en stellen daarna pas een passend voorstel op — geen offerte zonder gesprek.
Mogelijk als eenmalige sessie, of als onderdeel van een breder vitaliteitstraject binnen uw organisatie.
Plan een masterclassVeelgestelde vragen
Nog twijfels? Dat snappen we. Hieronder de vragen die we het vaakst horen van HR en directie.
Werkt dit ook voor een klein team?
Ja. De masterclass wordt aangepast op groepsgrootte, van een klein team tot de hele organisatie.
Kan het ook online?
Zeker. De masterclass is zowel op locatie als online te geven, in overleg.
Wat kost dit?
Dat hangt af van groepsgrootte en invulling. Na een kort intakegesprek ontvangt u een passend voorstel.
Is er een vervolg mogelijk?
Ja, de masterclass kan als eenmalige sessie, of als start van een breder coachingstraject voor het team.
Volgende stap
Laten we bespreken wat uw team nodig heeft.
Elke masterclass wordt deels op maat gemaakt. Neem contact op om de invulling, planning en mogelijkheden te bespreken.
Neem contact op Of mail rechtstreeks naar info@vitalitydewert.nlOp zoek naar een persoonlijk traject in plaats van een teamsessie? Bekijk het IBD-programma →