Lees hieronder de ervaringen van professionals die met mij hebben samengewerkt.
Sta jij hier binnenkort ook tussen?
Jenny
Vorige maand ben ik gestart met een 100-dagen traject bij Lisanne voor mijn (hormonale)migraine. En naast dat mijn migraine tot nu toe wegblijft, heb ik ook helemaal geen hoofdpijn meer gehad. Ik ervaar meer rust in mijn hoofd. Hierdoor kan ik nog beter omgaan met prikkels. Ik ben meer gefocust en minder snel afgeleid. Ik val sneller en dieper in slaap. Mijn energie is stabieler gedurende de dag. Ook voel ik dat mijn darmen rustiger zijn en ik heb geen opgeblazen buik meer. Een hele fijne bijkomstigheid! En dit allemaal al na een maand.. Geweldig!
Esther
Ik begon aan het 100-dagen traject met Lisanne wetende dat mijn hormonen uit balans waren.Door de oefeningen ben ik mij bewust geworden van patronen en vooral op het gebied van voeding.
Door kleine aanpassingen in voeding en gedurende mijn drie maaltijden mij te voeden ipv vullen, is de snaaidrang nagenoeg verdwenen en geniet ik weer van koken, bakken en eten ipv altijd maar bezig zijn met (vr)eten. Het is zo fijn om weer grip te hebben op wat ik eet en te voelen mijn lichaam nodig heeft. Ik begrijp mijn lichaam beter, voel waar ik zit in mijn cyclus en kan mijn eten aanpassen aan de fase van mijn cyclus met de kennis uit het 100-dagen traject.